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Banco Bibliográfico > EDUCACIÓN EMOCIONAL Y BIENESTAR > Capitulo 11 : La educación emocional

CAPITULO 11. La educación emocional

En este capítulo se define la educación emocional como: “Proceso educativo, continuo y permanente, que pretende potenciar el desarrollo emocional como complemento indispensable del desarrollo cognitivo, constituyendo ambos los elementos esenciales del desarrollo de la personalidad integral. Para ello se propone el desarrollo de conocimientos y habilidades sobre las emociones con objeto de capacitar al individuo para afrontar mejor los retos que se plantean en la vida cotidiana. Todo ello tiene como finalidad aumentar el bienestar personal y social”. Los objetivos que proponen para llevar a cabo esta educación emocional son los siguientes: - Adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones - Identificar las emociones de los demás - Desarrollar la habilidad de controlar las propias emociones - Prevenir los efectos perjudiciales de las emociones negativas - Desarrollar una habilidad para generar emociones positivas - Desarrollar una mayor competencia emocional - Desarrollar la habilidad de automotivarse - Adoptar una actitud positiva ante la vida Se propone también un currículum de educación emocional a desarrollar a lo largo de todo el ciclo educativo, que incluye el siguiente temario: 1. Introducción 2. Marco conceptual de las emociones 3. Clases de emociones 4. Conciencia emocional 5. Control emocional 6. Estrategias de control emocional 7. Control del estrés 8. Autoestima 9. Comunicación efectiva y afectiva 10. Relaciones interpersonales y habilidades socio-emocionales 11. Resolución de conflictos y emoción 12. Las emociones en la toma de decisiones 13. Habilidades de vida 14. Bienestar subjetivo y calidad de vida

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