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Banco Bibliográfico > La autoestima
La autoestima 
Gustarse a sí mismo para mejor vivir con los demás

Christophe André y Francois Lelord

Kairós, 1999
Nº de páginas: 326

Resumen: Jorge Reyes
 

COMENTARIO

Se trata de un libro eminentemente práctico donde se abordan diferentes aspectos relacionados con la autoestima, desde los factores que intervienen en su configuración y mantenimiento como modos de evaluarla y tratar los problemas que puedan surgir con la misma.

Se trata de un libro de divulgación que no obstante, aporta multitud de datos científicos referidos al tema lo que lo hace de este libro una lectura amena pero repleta de datos y con información muy interesante.
INDICE
PARTE 1: 1. ¿Se estima usted? haga su propio diagnóstico
Cap. 1: Los tres pilares de la autoestima
Cap. 2: Autoestima y autodesprecio. ¿Su autoestima es alta o baja?
Cap. 3: ¿Su autoestima no es alta? ¡No desespere!
Cap. 4: ¿Estable o inestable? Averigue la solidez de su autoestima
PARTE 2: 2. Comprender los mecanismos de la autoestima
Cap. 5: ¿De dónde procede la autoestima? ¿Qué hacemos con el niño?
Cap. 6: Adultos bajo influencia: amor, pareja, trabajo y autoestima
Cap. 7: ¿Autoestima o imagen de sí mismo? ¿Es usted prisionero de las apariencias?
Cap. 8: Teorías
PARTE 3: 3. Plantar cara. Cómo mantener y reparar la autoestima
Cap. 9: Las enfermedades de la autoestima
Cap. 10: Apaños de la autoestima ¿Cómo protegerla a corto plazo?
Cap. 11: Me gusto luego existo. Cómo desarrollar la autoestima



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